Т3 · Эксперт
Анна Воронцова
Клинический психолог
Помогает вернуть ясность и чувство опоры, когда тревога занимает слишком много пространства, а привычных сил уже не хватает.
О специалисте
«Для меня терапия — это место, где не нужно быть сильнее, чем вы есть сегодня.»
Анна работает с взрослыми, которые переживают длительное напряжение, выгорание или жизненный кризис. В начале работы особенно внимательно относится к темпу: сначала помогает сделать состояние чуть более переносимым, и только затем вместе с человеком исследует причины.
В маршруте восстановления может работать в паре с телесным терапевтом или врачом, если состояние требует согласованной поддержки. Все подключения обсуждаются заранее — решение всегда остаётся за клиентом.
С чем можно прийти
Не обязательно точно называть, что с вами происходит.
Тревога и панические состояния
Эмоциональное и профессиональное выгорание
Переживание перемен и утраты
Сложности с границами и отдыхом
Ощущение, что «я больше не справляюсь»
Возвращение к работе после кризиса
Если ваш запрос звучит иначе, это нормально. Навигатор поможет понять, подходит ли специалист.
Подход к работе
Бережно, ясно, в вашем темпе.
Первые встречи нужны не для обещаний, а чтобы понять задачу, границы и комфортный формат совместной работы.Сначала — безопасность
Без давления и резких решений. Темп подстраивается под ваше состояние.
Потом — ясность
Разбираем, что поддерживает сложность и на что можно повлиять уже сейчас.
Дальше — практика
Небольшие действия между встречами помогают переносить изменения в жизнь.
Проверка платформы
Квалификация и профессиональная опора.
Профиль проходит проверку образования, практики, супервизии и готовности работать в согласованной команде.
Следующий шаг